Toxinele acumulate in organism sunt unul dintre cei mai puternici dusmani ai sanatatii noastre. Aceasta problema a devenit din ce in ce mai acuta ca urmare a vietii sedentare si a alimentatiei nesanatoase. Kilogramele in plus sunt o problema vizibila cu ochiul liber, pe cand toxinele din organism nu le putem vedea, astfel ca in […]

Indiferent de ce dieta alegem, este important s-o urmam cu calm. Pentru a slabi usor si sanatos atunci cand urmam o dieta, aceasta trebuie sa fie acompaniata de exercitiile fizice pentru a putea arde caloriile, in caz contrar, kilogramele pierdute vor reaparea. Mai jos aveti cateva sfaturi legate despre cum ar trebui sa decurga o dieta eficienta: 1. Dieta trebuie sa fie variata. […]

Emotiile au o legatura stransa cu sanatatea! Cu cat suntem mai binedispusi, cu atat se intareste si sanatatea noastra. Fara indoiala, emotiile negative aduc destul de multe probleme care trebuiesc evitate la maxim deoarece ne distrug sanatatea fizica si emotionala. Cateva sfaturi pentru a ne mentine starea emotionala intr-o stare buna: Evita preocuparile – Preocuparile de viitor si parerile de […]

Inflamatia determina articulatiile sa devina rigide, in special in prima parte a diminetii. Medicamentele antiinflamatorii sunt, de obicei, prima linia de aparare, dar trebuie sa stiti ca exista si alternative naturale, din plante, care ajuta la majoritatea problemelor de sanatate. Pe efamilia gasiti informatii utile despre boli si metode de tratament, iar in acest articol […]

Desi in mod normal aceste simptome care anunta menopauza apar dupa 40-45 de ani (ba chiar si dupa 50), in ultimul timp, datorita stresului, stilului de viata si a compusilor chimici sintetici din alimentatie, tot mai multe femei intra la menopauza la varste din ce in ce mai mici. Iata care sunt, asadar, simptomele ce […]

Esti multumita pe deplin de aspectul parului tau? Daca nu, trebuie sa stii ca nu esti singura in aceasta situatie. Orice femeie stie ca aranjarea zilnica a parului poate fi destul de dificila si consumatoare de timp, mai ales daca sunt folosite accesoriile manuale, precum periile sau pieptenii clasici. Iar daca dimineata te trezesti cu […]

Medicina naturista ne pune intotdeauna la dispozitie solutii simple pentru sanatatea si bunastarea noastra. Va prezentam in continuare cateva tratamente usoare pentru a fi mereu frumoasa si sanatoasa: Remediu pentru tenul iritat Spargeti un ou si separati galbenusul de albus, apoi amestecati galbenusul cu doua linguri de ulei de sunatoare (se gaseste la plafar), pe […]

Desi periuta de dinti manuala este inca folosita, tot mai multi oameni s-au orientat catre periuta de dinti electrica, bucurandu-se de beneficiile oferite. Exista cateva motive importante pentru care oamenii aleg sa utilizeze periutele de dinti electrice. Aceste periute de dinti noi nu sunt in totalitate mai avantajoase decat cele manuale. O persoana ar putea […]

„Telefonul dumneavoastra mobil este plin de bacterii”, spune Charles Gerba, doctor in microbiologie la Universitatea Arizona, SUA. „Oriunde mergem, ne contaminam”, spune el. Un studiu facut pe 50 de telefoane a arata ca toate erau pline de bacterii. Doua aveau microorganisme care puteau cauza infectii ale pielii – un risc sporit daca dati telefonul altcuiva. […]

Din punct de vedere botanic, rosia este mai degraba fruct decat leguma. Cuvantul italian care o desemneaza, pommodoro, vine de la pomi dei mori („merele pamantului”). Acesta, pronuntat de francezi, s-a transformat in pomme d’amour („marul dragostei”). O poveste foarte frumoasa pentru o leguma de sezon foarte sanatoasa, care contine carotenoizi. Unul dintre acesti componenti, […]